Вкуснейшие консервы тунца является прекрасной альтернативой мяса, что особо актуально в пост. При этом рыба содержит большое количество полезных веществ. Не удивительно, что тунец очень популярен. Ведь он вкусный, а блюда с ним получаются по-особенному нежными. Сегодня мы предлагаем вам приготовить салат с тунцом консервированным без майонеза. Готовить салат можно и на праздник, и в будние дни.
ингредиенты
• тунец – 1 банка;
• болгарский перец – 1 шт.;
• оливки – половина баночки;
• листья салата;
• помидор – 1 шт.;
• оливковое масло;
• уксус.
Приготовление:
1. Листья салата хорошо помойте и нарвите руками.
2. Тунец измельчите, слейте немного масла, добавьте в салатницу.
3. Овощи помойте и нарежьте средними кусочками.
4. Добавьте оливки, немного уксуса, оливковое масло и специи. Подавайте к столу.